Zdravý životní styl
28.01.2014 09:41
Zajímavou přenášku pro dívky devátých ročníků Základní školy Tyršova ve Slavkově u Brna připravila výživová poradkyně paní Alena Slezáková. V rámci výuky tělesné výchovy děvčata besedovala na téma Zdravý životní styl. Velmi názorným způsobem paní Slezáková vysvětlila zásady správných stravovacích návyků jako jsou pravidelný denní příjem kvalitní potravy se správným poměrem sacharidů, tuků a proteinů a dostatečný příjem tekutin. Velmi výstižně upozornila na nevhodné typy stravy a jejich vliv na zdraví lidského organismu. K nejzajímavějším patřily věty: „Ke štíhlosti se musíme projíst…“ a „Kdo nepije, nehubne…“
Na závěr měly dívky možnost pomocí speciálního měřiče si nechat vyhodnotit stav svého organismu z hlediska hodnot body mass indexu, množství vody a tuku v těle.
Mgr. Hana Charvátová